Dzieciństwo dziś wygląda inaczej niż nasze. Dla wielu dzieci zabawa na świeżym powietrzu stała się rzadkością. Zastanawiamy się, co to oznacza - nie tylko teraz, ale też dla przyszłości. I wierzymy, że nadszedł czas, aby o tym porozmawiać.
Dlaczego o tym mówimy
Dzieci dziś spędzają więcej czasu w bezruchu - w domu i przed ekranami - a mniej na swobodnej zabawie na świeżym powietrzu. Ta zmiana wpływa nie tylko na ich zdrowie fizyczne, ale także na dobrostan psychiczny, wyniki w nauce i codzienną energię. Swobodna zabawa wspiera rozwój mózgu, kreatywność, umiejętności społeczne i empatię.
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca co najmniej godzinę aktywności fizycznej dziennie dla dzieci, ale my w Reima uważamy to za absolutne minimum.
Od ponad 80 lat Reima wspiera rodziny w byciu aktywnymi, bo ruch to naturalna część dzieciństwa. Dlatego angażujemy się w budowanie świadomości tego, co jest zagrożone, i dlaczego trzeba działać teraz. Jeśli nie odwrócimy tego trendu, możemy być ostatnim pokoleniem dzieci, które wiedziały, jak się wspinać, biegać i turlać.
Co mówią badania:
🕒 Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca co najmniej 60 minut aktywności fizycznej dziennie dla dzieci. Źródło
📉 Ponad 80% nastolatków na całym świecie nie spełnia tego zalecenia. Źródło
📱 Czas spędzany przed ekranem wśród dzieci zwiększył się ponad trzykrotnie w ciągu ostatnich pięciu lat. Źródło
Co możesz zrobić
To proste: wyjdź z dzieckiem na dwór!
Zalecenie WHO dotyczące jednej godziny aktywności dziennie dla dzieci powinno być punktem wyjścia, a nie celem samym w sobie. Nie musi być idealnie. Nie musi być to zaplanowane. Ważne, żeby to się działo - i to jak najczęściej. Na zewnątrz będzie łatwiej, a dodatkową korzyścią jest kontakt z naturą i dostęp do świeżego powietrza.
Jeśli trudno Ci się zmobilizować, zaproś znajomych. Razem dzieci same wymyślą zabawy, które przegonią nudę. Więc wyjdźcie na dwór. Nie dlatego, że musicie - ale dlatego, że to ich prawo.
P.S. Nie musisz zajmować się tym wszystkim samodzielnie. Dołącz do Reima Friends, a wesprzemy Cię pomysłami na zabawę na świeżym powietrzu i sezonowymi wskazówkami, które ułatwią rodzinne życie poza domem. Możesz dołączyć przez nasz newsletter lub darmową aplikację - jak tylko Ci wygodniej.
Nasza misja
Martwimy się o nasze dzieci. Spędzają dzieciństwo w czterech ścianach, bez ruchu, odcięte od świata. I dzieje się to na naszych oczach.
W Reima nie zgadzamy się na to, by nasze pokolenie było ostatnim, które dorasta w radości ruchu, ekscytacji płynącej z przebywania na świeżym powietrzu i pewności siebie budowanej dzięki prawdziwym przygodom. Nie akceptujemy przyszłości, w której dzieciństwo toczy się za szybą. Nie możemy liczyć na to, że ktoś inny rozwiąże ten problem. To my jesteśmy rodzicami – to w naszych rękach leży siła i odpowiedzialność, by to zmieniać, krok po kroku, decyzja po decyzji, każdego dnia. W Reima nie wierzymy, że zabawa jest luksusem. Wiemy, że to prawo dziecka. I jesteśmy tu, by go chronić. Budujmy razem pokolenie szczęśliwszych i silniejszych dzieci.