Me ei haluta olla viimeinen sukupolvi, joka liikkui lapsena
Lapsuus on muuttunut vuosikymmenten saatossa. Monille lapsille ulkona liikkuminen on nykyään harvinaista. Se herättää huolta, ei pelkästään tästä hetkestä, vaan myös tulevaisuudesta. On jo korkea aika puhua asiasta ääneen.
Miksi puhumme tästä
Lapset viettävät yhä enemmän aikaa paikallaan, sisätiloissa ja ruutujen äärellä, ja yhä vähemmän ulkona vapaasti leikkien ja liikkuen. Tämä muutos näkyy lasten fyysisessä kunnossa ja vaikuttaa myös mielenterveyteen, koulumenestykseen ja arjessa jaksamiseen. Vapaa leikki tukee aivojen kehitystä, vahvistaa luovuutta ja kehittää tärkeitä sosiaalisia taitoja, kuten empatiaa ja toisten huomioon ottamista.
Maailman terveysjärjestö WHO suosittelee lapsille vähintään tunnin liikuntaa päivässä. Meidän mielestämme se on ehdoton minimi, ei riittävä tavoite.
Reima on vienyt kurahousuja maailmalle yli 80 vuotta ja nähnyt, miten lasten liikkuminen ja vapaa ulkoilu ovat jyrkästi vähentyneet monissa maissa. Nyt sama kehitys uhkaa Suomea, emmekä voi vain katsoa sivusta.
Mitä sinä voit tehdä
Vastaus on helppo: vie lapsesi ulos!
WHO:n suosittelema yksi tunti liikuntaa päivässä on hyvä lähtökohta, mutta se ei riitä. Liikkumisen ei tarvitse olla täydellistä eikä aikataulutettua, kunhan sitä on joka päivä ja enemmän. Liikkuminen helpottuu ulkona, minkä lisäksi lapsesi saa luonnon ja ulkoilman hyödyt.
Jos lähteminen tuntuu vaikealta, pyydä kavereita mukaan. Yhdessä lapset keksivät leikkejä ja pelejä, jotka karkottavat tylsyyden. Lähtekää siis ulos. Ei koska on pakko, vaan koska siihen on oikeus.
P.S. Et jää yksin, kun liityt Reima Friends -jäseneksi! Tuemme sinua tässä päätöksessä: saat hyviä ideoita ja ulkoilua helpottavia vinkkejä eri vuodenaikoihin. Tilaa uutiskirje tai lataa ilmainen appi – tai vaikka molemmat.
Reiman manifesti
Olemme huolissamme lapsista.
Yhä useampi viettää aikansa sisällä, liikkumatta ja yksin. Ja vastuu on meidän.
Me Reimalla emme halua olla viimeinen sukupolvi, joka sai lapsena kokea liikkumisen riemun, ulkoseikkailut ja niistä syntyneen itsevarmuuden. Emme suostu sulkemaan lapsia neljän seinän sisään.
Emme voi odottaa, että joku muu toimii puolestamme. Me olemme nyt vanhempia. Meillä on valta muuttaa suuntaa yksi päivä, yksi hetki, yksi valinta kerrallaan. Me uskomme, ettei leikki ole turhaa, vaan jokaisen lapsen perusoikeus. Ja me aiomme puolustaa sitä.
Tule mukaan varmistamaan, että seuraava sukupolvi olisi terveempi ja onnellisempi.